Ważne wiadomości o podróżowaniu i cukrzycy 


Możesz podróżować wszędzie, lecz musisz wiedzieć dużo o cukrzycy i być dobrze leczony przed podróżą. Powinieneś znać warunki panujące w kraju, do którego wyjeżdżasz. Zanim wyjedziesz powinieneś porozmawiać o swoich planach ze swoim lekarzem - diabetologiem, pielęgniarką i dietetyczką.
Pamiętaj, aby zabrać ze sobą zaświadczenie, że masz cukrzycę, kto jest Twoim lekarzem, że przewozisz insulinę, urządzenia do jej podawania, glukometr itp. oraz, że Twój lekarz wyraża zgodę na podróż (ważne ze względu na ubezpieczenie).

Badanie stężenia glukozy we krwi

Weź ze sobą większą ilość testów paskowych do badania stężenia glukozy we krwi. W podróży zmienia się Twój dotychczasowy tryb życia. Będziesz jadł inne pożywienie niż zwykle, inny też będzie Twój wysiłek fizyczny. Dlatego może być wskazane, abyś częściej niż zwykle badał stężenie glukozy we krwi, by właściwie dopasować dawki insulin. Bardzo ważna jest kontrola stężenia glukozy we krwi, aby zapobiec niedocukrzeniem w nocy. Powiedz Twoim towarzyszom podróży o tym jak powinni postępować, gdyby wystąpiło u Ciebie niedocukrzenie.

Posiłki i napoje

Skład posiłków i pory ich spożywania będą prawdopodobnie inne niż zwykle, stąd, gdy będziesz miał jakieś wątpliwości, badaj częściej stężenie glukozy we krwi. Możesz mieć problemy ze znalezieniem produktów nie zawierających cukru, jednak chyba nie będzie konieczne, aby zabierał ze sobą specjalne jedzenie. Bądź przygotowany na niespodziewane przedłużenie podróży (np. opóźnienie lotu) i zawsze miej ze sobą dodatkowe jedzenie.

Insulina i glukagon

Insulina nie może być przechowywana w temperaturach poniżej 0o czy powyżej 25oC, nie powinna być też wstrząsana. Z tego powodu powinna być przewożona w specjalnie do tego celu przeznaczonych pojemnikach. Unikaj umieszczania insuliny w gorących miejscach, takich jak np. schowek na rękawiczki w samochodzie.
Weź ze sobą większą ilość insuliny i na wszelki wypadek (kradzież, zagubienie bagażu) zapakuj ją do dwóch różnych toreb. Gdy podróżujesz samolotem, zapakuj ją do bagażu podręcznego. W innych krajach mogą być dostępne inne rodzaje i stężenia insulin niż te, których Ty używasz.
Warto wziąć ze sobą również glukagon. Zapakuj go razem z insuliną, zachowuje on trwałość przez 18 miesięcy od daty produkcji.

Problemy związane z długą podróżą